7 dicas para Viver Bem durante o carnaval

O carnaval já está chegando, os quatro dias de folia são marcados por diversão, blocos de rua, fantasias de todos os tipos, brincadeiras e muita disposição. Para Viver Bem e curtir muito durante esse carnaval preparamos um mini guia para você.Confira 7 dicas para Viver Bem durante o carnaval:  1. Roupa confortável Receber elogio por sua … Continue lendo 7 dicas para Viver Bem durante o carnaval

Mexa – se

No dia 19 de fevereiro é comemorado o dia do esportista.Essa data tem como objetivo de incentivar, conscientizar e homenagear a pratica do esporte, como meio para o desenvolvimento de uma vida saudável.A prática de uma atividade física aliada com uma dieta saudável é essencial para manter uma boa qualidade de vida.Conheça 5 benefícios de … Continue lendo Mexa – se

4 aplicativos para entrar ou manter a forma

Possuir bons hábitos alimentares e realizar exercícios físicos são essenciais para a nossa saúde, além disso, também podemos utilizar a tecnologia a nosso favor nesse desafio. Existem aplicativos para complementar o seu treino na academia ou até mesmo para se exercitar em casa. Então não tem desculpa para o sedentarismo. Conheça 4 aplicativos para você … Continue lendo 4 aplicativos para entrar ou manter a forma

Empodere-se

O termo “empoderamento” é um dos termos mais falados ultimamente, ou seja empodere-se indiferente da sua classe social, gênero ou ideologia. Mas afinal o que é empoderamento pessoal? O empoderamento pessoal, envolve o desenvolvimento da confiança e da competência para definir metas realistas e desenvolver o seu potencial. Todo mundo tem uma variedade de habilidades … Continue lendo Empodere-se

4 métodos para energizar a sua rotina

A medicina integrativa agrupa profissionais de inúmeras áreas e formações, dessa forma, assumindo que a multidisciplinaridade é indispensável para cuidar do indivíduo.O atendimento é efetivado por terapeutas corporais do grupo de medicina integrativa, juntamente com técnicas corporais não invasivas. Livre de qualquer base religiosa e adaptadas às necessidades do paciente. Elas são efetuadas individualmente e … Continue lendo 4 métodos para energizar a sua rotina